不整脈について宜しくお願いします。

30代/男性 - 2010/03/27

一週間前に夜、急に激しい動悸に襲われ明らかに心音が乱れていて胸痛みはなかったのですがあまりの動悸の気持ち悪さに病院に行きました。心電図をとると、異常の心電図、心房細動と心室期外収縮と頻脈でした。心房細動の解析結果はRRリズムが不整で、f波が検出されました。
夜間の為、担当医がいなく電話指示で点滴を打たれましたが良くならず次の日薬を飲まされたら落ち着き正常に戻りました。担当医は深く語らずまた動悸したら同じ薬を飲んで良くならなければ病院に来てくれの事でした。先生方にお聞きしたいのは、このまま経過観察でいいのかと、運動とかしてもいいのでしょうか。何しろ心配性で小心ものなのであれこれ考えてこの先が不安で夜も寝る前に夜中に動悸したらと不安の日々です。安心出来る先生方の明答を宜しくお願いします。