これからの生活
person20代/女性 -
今日、私は外出が怖くて出来ないので旦那に症状を書いた紙を渡して心療内科に行ってもらった所、
『パニック障害』
と診断されたみたいです。
症状としては、吐き気・胸やけ・寒気・外出する時に『具合悪くなったらどうしよう』と不安になるなどです。
今後どう病気と向き合っていけば良いか分かりません。
薬を飲み続ける事で元に戻れるのでしょうか。
私自身何を頑張れば良いのでしょうか。
どういった事がパニック障害に良い効果があるのでしょうか。
いまいちパニック障害という病気すらピンときません。
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