ｼﾞｮ･ﾊﾞﾝﾆ先生 教えて下さい
person30代/男性 -
2点程質問します。 1・色んな本やらサイトやら｢玉ねぎ｣について検索してみると血糖値を下げる食材 逆に血糖値を上げる食材と両方かなり多く書かれています。私は玉ねぎが大好きで効果があるなら毎日少しずつでも食べていきたいのですが 実際どっちなんでしょう
2・生野菜と温野菜はどちらが体に良いのですか? 生野菜は体温を低下させる作用があるとか膵臓にあまり良くないと聞いたのですが本当でしょうか?
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