PTSD
person20代/女性 -
適応障害と診断で、現在通院治療中です。
嫌な事を忘れたいがために、楽しかった事だけを、頭によぎらせています。
ですが…
ある時に、過去の友達からメールが来た瞬間に嫌な事があった過去に戻ってしまうんです。 後少しで過呼吸がなくなるところだったのに…と悔しい気持ちになったりしてしまいます。
私は自分の踏んできた人生を消してもいいのでしょうか?メールを送信してきた人に悪い気がしてしまいます。
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