自分を全否定しそうです

20代/女性 - 2010/04/07

無力感脱力感がすごいです。胃がきゅっとなり、心臓はバクバク、呼吸もやや荒いです。
自分の生い立ち、これまでにしてきたことで罪悪感でいっぱいです。勝ち気で負けん気が強い時期と、気分がふさぎこみ、落ち込む時期とを繰り返しています。生い立ちや生まれてから今までの自分の言動を悔やみます。様々な人を傷付けてきた。大口叩くことが多かった。家庭や親類に問題があるので、反動としてか自分は完璧であろうとしてきた。けど完璧どころか実年齢に精神年齢と社会的な力が追い付いてなくて空っぽであることに気付き、呆れる。
人間関係円滑にするために迎合してきたが、そのことで人をまた傷付けていたたまれない。罪悪感強すぎて、生まれや他人に責任転嫁しようとする。自分はある場所では男性的、リーダー。ある場所では大人しい。親類や家庭に問題があり、遺伝的なものか後天的なものか。焦燥感、不安感がすごい。怒りや恨みの念がある。そしてそんな念を持つ自分は最悪。でもその念を与えた他者も嫌。他者のせいにするのはよくないことは頭では分かっている。
問題ある家庭から結局早く抜け出せなかった自分が浅はか。
児童期に親戚の問題をよく親から聞いていた。目の当たりにした。
「自分はこんな風にはならない」と思った人物や状況に、結局自分自身近付いている。離れたいのに、「同じ血が流れているからだろうか。」と理由付けをしている部分もある。近づいていこうとしてるのかも。
現状が辛いから(繰り返しますが自分の行いでこうなったとは分かる)、精神疾患と定めてほしいのかも
。
自分の信念や考えがあっても、ネットに記載されていることや他の人の発言でポキンと折れる。くよくよしたり、「いや、まだまだ。」と、ぐんと上がったり。誰かに甘えたい頼りたい安心したい。