ｼﾞｮ･ﾊﾞﾝﾆ先生
person30代/男性 -
プロテインについて教えて下さい 毎日決められた摂取カロリーを守っています ジム通いで効率よく筋肉を増やしたいので プロテインを飲もうと思うのですが ほとんど動物製タンパク質ですが 摂取カロリーさえ守れば 糖尿病でもプロテインを摂取しても問題ありませんか?トレーニング後に一回飲んで 80キロカロリーです あとプロテイン成分に 乳糖が入っていますが 糖尿病に影響ありますか?
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