ストレス解消するには、
person40代/女性 -
どうしたらいいですか?なんか、毎日、気持ちがスッキリする事が、あまりありません。嫌だな、とおもう人が、居ても自分とは関係ないから考えないようにしょう、と思ったりはしてます。仕事も今日の仕事は、いやだな!と思ったりしても帰ったら、あのテレビをみよう!とか、ペットと遊ぼうとか!少しでも稼ぎたいと考えて仕事をしてるんですが、なんかスッキリしない時があって、じんましんになったり、生理のホルモンバランスが崩れたりします。毎日心晴れ晴れするようになるには、どうしたらいいですか?
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