授業中や車内での火照り

10代/男性 - 2010/04/12

授業中や車内や集会などで席についていると、体が火照りだすんです。

そして、その火照りっていうのが異常で、周りの空気がモワーッとなるくらいひどいんです。

あつくなる部位は、主に胸・背中・太ももの裏です。あつくなると決まって、周りのみんなが鼻水をすすったり、咳をしたりするんです。
(→その暑さのせいかもしれないし、汗臭さがあるせいなのかもしれません。)

自分は中3の頃は、受験勉強のためほぼ1年間、かなり不規則な生活をしてました。(深夜1:00や3:00に寝たりなど)
そのせいもあって、中3から高3の現在まで身長は160止まりで、1mmたりとも伸びてません。
だから、自分は自律神経が狂ってるのかなと思います。

また、自分は元々人見知りでチキンな奴なので、｢汗臭かったらどうしよう｣とか結構心配したりします。だから、精神性発汗による火照りなのかなとも思います。

いずれにしろ、何なのかよくわかりません。友達と話してるときなどでも、いつも不安が頭によぎります。長いこと火照りなどによるストレスを溜め込んでしまっています。

長々と長文すみません。
何か火照りを抑えるｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど、宜しくお願いします。