血圧急上昇の恐怖

person40代/女性 -

至急お返事をお願いします。
高血圧で治療中の者です。
薬は1日一回朝
デイオバン40mgを1錠
ソラシロール10mg半錠
を飲んでいます

今日、仕事帰り30分程度ウォーキングをして自宅に帰宅し、家事をして入浴。先ほどやっとゆっくりしようとしたら、急に動悸が激しくなり、息苦しさも感じたので手首血圧計で計測した所
いつも血圧は平均して
145/90代ですが
190/110
脈は110
になってしまいました
気が動転して何度も何度も計測したが
170/100までしか下がらず、
パニックになり救急病院へ行こうとしましたが、
現在やっと落ち着いて血圧も
145/90へと自然に下がりましたので、横になり様子を見ています。
痛くはないのですが、胸が苦しいと言うか、空気が薄いと言うか、胸苦しい感じがして、全然眠れずにいます
先生方にお答え頂きたいのは

質問1
激しい動悸
1分110
こんな時は一時的に血圧が急上昇するものでしょうか?又、毎日肩こりが非常にひどくて、そのせいで血圧が上がるのか、または高血圧だから肩こりがひどいのでしょうか?

質問2
血圧よりも動悸イコール心臓の方が心配でしょうか?今すぐ救急病院で受診した方がいいでしょうか?

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