パニック障害
person20代/女性 -
三年前、SADで心療内科で半年程薬を飲んでいましたが、妊娠を気に先生に相談の上やめました。
断乳した頃、コンサートへ行った時、周りの声が遠くなり、貧血、めまいの症状がでました。断乳で、ホルモンバランスが崩れてるのかと思っていました。
しかし、毎回美容院へ行くと、最初の方は緊張して、心臓バクバク、血の気が引きそう、などパニックの症状が出てしまいます。しかし終盤になると、大丈夫なのです。
パニック中は、深く呼吸したり、手のツボを押して紛らわしていますが…ほんとに嫌です
それ以外は日常生活は普通に過ごせています
産後、内服薬が合わなくて、具合が悪くなった事もあるので、病院へは行きたくないのですが、やはりパニック障害なのでしょうか。
それとも自律神経失調 ですか?
子育て中でストレスがなかなかとれませんが、
薬に頼らず、ツボや生活で治したいのですが、アドバイスお願いします。
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