過去の悪夢にうなされる
person30代/女性 -
10年前,過酷な状況に加え,人間関係で,激しいストレスを感じるのが続いたのですが,その時のことが時々急に思い出され,なんで自分は,あんな不運にみまわれないと,いけなかったのかと,自分の運命を呪い,うなされ理性を失うことがあります。その後頑張りはするものの,人生ガタガタです。
人事をつくしたけど,天命のあまりのひどさに,ずっと抜け殻になる日々がありました。
最近は前向きになるよう頑張ってますが,時々現在未来がはっきりよく見えず,怒りで我を忘れることがあります。今置かれてる状況が辛く,あまり未来も希望が持てないのです,,。
うつ病ですが,医師が,過去は忘れろ!とかはねつける言い方をよくするのですが,過去が過酷すぎて無意識が忘れられないんだよ,,頑張った結果が悲惨な現在なんだよ,,と思い,話してもムダと思い薬しかもらってません。
どうしたら心の平静を保てるでしょうか?母に延々と苦悩を語ることはなくなりましたが,時々我を忘れうなされ人間でなくなります。よろしくお願いします
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
