気持ちが落ち込んで食欲がなく、不眠です
person40代/女性 -
幼稚園の人間関係がうまくいかず、突然思い悩むようになりました。
ずっと胸というか胃が圧迫されている感じで呼吸がうまくできません。
食欲が落ち、眠れません。指が震えます。
いろんな事が重なったせいだと思うのですが、気持ちが前向きになれません。
心療内科に行きましたが、予約がないとダメで来月下旬と言われました。
このままでは崩れてしまいそうです。
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