妊娠中のサプリメント利用について
person30代/女性 -
只今妊娠9週目の妊婦です。
6週ぐらいからつわりがひどく、まともな食事ができていません。
1日に食べたものが果物とスナック菓子のみだった日もあります。
食べても吐いてしまってどれだけ栄養として摂取できているのかわかりません。
そんな中、つわりの原因にミネラル不足が考えられるという説があるということで、ワタナベ活性型オイスターというサプリメントがつわりを軽減し、胎児や母体の健康にもよいと勧められたのですが、妊娠初期のビタミンAは5000IU未満にした方がよいというのを読みました。
一方オイスターのサプリは1粒450mgを1日6粒のむもので、100gあたりのビタミンAは4798μgとなっています。これは毎日6粒のんでも問題ないレベルなんでしょうか?
尚サプリの成分表は下記のとおりです。
http://www.oyster.co.jp/products_seibun.html
よろしくお願いします。
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