不安感、被害妄想について
person20代/女性 -
医療関係の職場に就職して、9ヶ月くらいになり、今の仕事に就いてから日々怒られてばかりでストレスとの戦いで、頭痛にも悩まされています。出勤前には、どうしようもない不安感(将来が見えない、自分はこのままでいいのか、自分は何のために生きているのか…など)被害妄想(あの人にきっとこう思われてる、嫌われてる、独りぼっち、避けられている…など)が酷くて、考えているうちに暑くもないのに汗が出てきます。本当は明るい性格だったはずなのに、自分はこんなんじゃないのに、変わってしまったと思ってしまいます。彼氏もいるのに、孤独感も酷いんです。職場に必要とされていないんじゃないか、とも思ったりします。あまりにも最近毎日が重すぎて、滅入っています。気持ちを楽にするにはどうすればいいでしょうか?精神科に受診しようかとも思いましたが、受診したら自分に負けてしまう気がして、なかなか踏み切れないでいます。そんな中、このサイトを見つけて質問させて頂きました。回答宜しくお願いします。
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