被害妄想
person30代/女性 -
五年前に8年間付き合っていた彼と別れひどいうつ病になりました 今もうつ病は完治しておらず ﾒｲﾗｯｸｽ ﾃﾞﾊﾟｽを飲んでいます 彼しか心の支えがなかったのが原因だと思うのですが 友達はいるのですがうつ病から抜け出せません 母がヒステリーでほぼ毎日私に八つ当たりしてきます 気づいたのは母が八つ当たりしていることが私自身の問題でなく怒っていることが多く それに対して自分自身が流せないことがうつ病がなかなか治らない原因かと思いました 被害妄想を改善するにはどうしたらよいでしょうか?
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