多分躁鬱です

20代/女性 - 2010/04/23

はじめまして(*_*)現在既婚、夫と4歳と3歳の♀ﾁﾋﾞと暮らしています。最近本当に精神的な病院に行ったほうがいいのかと思うほど、心に波があります。まず一番はヒステリーです。自分の思うようにいかないとすぐ子供や旦那にﾍﾞﾗﾍﾞﾗ嫌味を言います。まずうちにいて機嫌のいい日などほとんどないような…朝も憂鬱、もともと朝弱く体もきついので子供も思うように支度ができず、ｲﾗｲﾗしながらうちを飛び出し会社も最近毎日のように遅刻寸前です。
会社も辞めたくて辞めたくて、でも半年以上も辞めさせてくれず、やっと今月いっぱいで辞めることができますが、それがまた長く感じ、更に嫌気がさしています。会社でもうまく笑えず、正直無理にしゃべってきましたが最近上手く接せず変な態度をとる自分が定期的に来ます。きっと周りからは変な子…とか話辛いとか思われてることでしょう。それも嫌で嫌で最後はきちんと気持ちよく辞めたいのに自分をコントロールできません。なんてない同僚の会話も変にとってｲﾗｲﾗして変な対応しています…稼ぎも少なくお金にも困っています。これからどうなるんだろうとか、不安にかられ考えだすと何も手をつけれずです。散らかったうちに帰るとまたｲﾗｲﾗします。片付いたうちに帰って気持ちよく家事したいのにと、舌打ちして夕飯を作ります。でも夜は寝付きは悪いですが寝れるんです。こんな私に何か気持ちよく日々を過ごせるアドバイスをお願いします。