病院に行くタイミング
person20代/女性 -
はじめまして。
私は、今年に入ってから精神的に調子が悪い日が多くなりました。症状としては、毎朝起きた瞬間疲労と不安、調子がいい日でもドキドキ感があります。
日中の並みも激しく、人が視界に入るだけで苦痛だったり、お店で働いてるのですが、勤務中お客様が沢山いて、知らない人ばかりが当然な事なのですが、急に、怖くなり不安になって涙がでてきたりします。
時々空間の中で一人のような自分があるようでないような感じがしたりもします。
漠然とした不安や憂鬱でなにが原因なのかとか、自分が悩んでるのかなんなのかわかりません。ただ私のワガママな思考なのか、性格が悪いのかとか色々頭によぎって、その繰り返しです。
日常生活のやらないといけない事・仕事は、常に自分に『やらないとだめ!』って、いい聞かせてやっています。最近日常生活は、やるまでに時間がかかり、帰宅してから寝るまでにやる日常的な食器洗いやお風呂や歯磨きなどの工程が、すごく沢山の事に感じて、一つ一つこなすのが一苦労に感じます。
それでも幸い、まだなんとかできてますし、夜寝れないって事もありません。
逆に眠気がひどくて、食事中に夜寝ちゃったり、仕事中も睡眠とったのに眠気でぼぉ〜っとしてます。
よく病院にかかるタイミングで、『睡眠・食欲障害がでてから』とあるのをみました。
それを考慮すると、私は睡眠も食事もとれるのでまだ大丈夫だと思っていますが、彼が病院を勧めてきます。自分では病院のいくタイミングは動けなくなってからだと思ってますが、間違いなのでしょうか?
私は病院に行くべきなのでしょうか?
行くとしたらどこにいけばいいのかわかりません。
御返答頂けると助かります。宜しくお願い致します。
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