おへそから下
person30代/女性 -
身長164センチ55キロです減量をして3キロ落とし現在も減量中です。胃は出ていませんが下っ腹だけぽっこりしています。便秘もありませんし、婦人科系の病気もありません。下っ腹だけは子供の頃からずっと出ている体質みたいなのですがどうにか平らなお腹にしたいと思っています。アドバイスをお願いします。
腹筋を一年程続けましたが何の変化もないので、止めてしまいました。
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