心臓病とは関係ありませんが…

person20代/女性 -

他に合うとこがなかったのでここにに書きました(;_;)
今授業で中.長距離をやっています!いつも安静時と走ったあとに脈を計りますがいつも安静時が100以上で昨日は120くらいありました.こういう場合、最初から脈が早いと長距離とかは他の人よりきついですか?
脈を少なくする方法とかはないですか?

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