不眠がどれくらい続いたら不眠症?
person20代/女性 -
去年暮れからアパート暮らしを始めました。今年三月に隣に若いカップルが引っ越してきたのですが、メゾネットタイプのアパートなので壁が薄く、AV並の喘ぎ声と深夜の騒音でノイローゼ気味になっています。仕事中も隣のことが頭から離れず家に帰るのが憂鬱になり、外にいても女性や子供の高い声が聞こえただけで喘ぎ声かと思って一瞬ドキッとします。眠るときに｢今日も聞こえるのではないか、うるさくされるのではないか｣と考えて4時まで眠れない日がたまにありました。昨日は眠れないイライラで涙が出て止まりませんでした。ネットで調べると｢不眠症の診断書をもらったら傷害罪で訴えられる｣と書いてあったのですが、不眠症はどうやって判断するのでしょうか?一週間に何度かは隣のせいで眠れない時はありますが、隣が静かな時は隣が気になるものの1時2時には眠れてます。休みの日も昼過ぎまで寝ています。自分でも神経質になりすぎてるとは思いますが、辛いんです。私の症状は何でしょうか?
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