妊娠中のサプリについて教えてください。
妊娠12週です。妊娠前から現在まで
・ビタミンD 25μg
・葉酸×鉄・カルシウム
葉酸480μg ビタミンB1 1.2mg
ビタミンB6 1.8mg ビタミンB12 2.4μg
ビタミンC 100mg ビタミンD 8.5~20.0μg
鉄 15.0mg カルシウム90mg
の2種類飲んでいます。他にもラクトフェリンやビオチンを飲んでいましたがやめました。
〜妊娠判明頃の1ヶ月
・ビタミンCサプリ 1,000mg
内容:みかん果皮末、ウコンエキス末/ビタミンC、プルラン、加工でんぷん、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、加工油脂、ヒマワリレシチン、還元パラチノース
その後間が空き、ビタミンCを摂らないといけないと何かで見て、妊娠10週〜11週は
・ビタミンCサプリ(VC500mg)
内容:還元麦芽糖水飴、黒胡椒抽出物、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油、アルファリポ酸、穀物発酵エキス,ウコンエキス/ビタミンC、結晶セルロース、増粘剤、シェラック、ショ糖エステル、二酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、ソルビトール、酵素処理ヘスペリジン、カルナウバロウ
を飲んでいました。
今更、気になり調べて不安になりました。
1、ビタミンDを摂りすぎではないか(33.5〜45 μg)
2、ビタミンCサプリの中にコエンザイムQ10やウコンエキスその他などが入っている
この2点が特に気になっています…。
昨日のエコーでは赤ちゃんは元気で問題なしでした。
飲む前に調べるべきだったのですが、飲んだものの内容で赤ちゃんに影響があったら…と不安で相談させていただきました…。
影響があるとしたらなんでしょうか?
またこれから気をつけられることはありますか?
よろしければ教えていただきたいです。