不眠症に該当するQ&A

ここ数ヶ月病気で仕事を休んで復帰したら心ない同僚の言動に遭いその場でも息苦しさ溝うち辺りに痛みが走り就寝時気がつけばため息をついてしまってやはり息苦しさを覚え手首に脈打ちをかんじます。3〜4時間寝付けずここ2週間は平均睡眠4、5時間で集中力に欠け階段を踏み外したり食事は過食傾向で決まって入浴中に嘔吐があります。環境を変えなければと退職することにしましたが残りその間が辛くてどのような対処法があるかアドバイスいただければ幸いです。

夜中に何度も目が覚めます　一晩に三回～五回位です 原因&対策があればお願いします

今年の6月末から寝付けなくなり、寝れなくなり、早く目が覚めてそのまま寝れないという日が続き病院でデパスをもらって飲みました。 今はリーゼとミラドールを飲んでます。不安感もあり、食欲低下、潰瘍性大腸炎の病気を持っていて、最初に行った病院ではうつ病って言われたんですが、今の病院はそこまでいってないと言われました。体調があまり良くありません。私はうつ病なんでしょうか?どーしたらいいかわかりません。旦那の収入では働かなければならないストレスと大腸炎になってるストレスは大きいです。 何もしたくない日があり家事も仕方なくやってる感じです。 うつ病の治療は今していません。 自分はうつ病なんでしょうか?

今妊娠6ヶ月です。 急に眠れなくなって、最初はまたすぐ眠れてたんですが、だんだん寝るのも怖くなってきて、次の日の仕事中にすごい 眠気でパニックになってしまいました。 それ以来夜に軽い眠気薬なら飲んで良いと言われ飲みましたが、寝付けは良いんですが、30分で起きてしまいます。 30分以上の深い眠りにつくのを拒んでいる感じです。 メラトニンも今なら飲んでもいいと言われたんですが、効くんでしょうか？夜が不安です。宜しくお願いします

毎日、寝付きが悪く寝ても眠りが浅く何度も起きたりを繰り返すようになったので、かかりつけの内科でデパスを処方して頂き現在飲んでいます。 5人家族で内3人がﾒﾝﾍﾙで1人は去年自ら逝きました。 ネットでセルフチェック出来る鬱病度診断みたいのしても診療内科へ行くよう必ず結果が出ます。 私は鬱病だと診断が下るのが嫌で診療内科には行きたくありません。 体がどれだけしんどくてもﾒﾝﾍﾙだと認めたくないし、診断が下っても受け入れたくないんです。 家族がﾒﾝﾍﾙだからと言って自分も同じだと思いたくない。 診療内科は行ったら必ず病名つけられそうで…。 自分がギブアップするまで頑張っててもいいですよね? 仮面鬱と云うのがあるそうですが…私は消化器系に潰瘍が出来たりする難病の疑いがあり2年近く通院中です。 しかし確定診断には一歩及ばないままなんです。 自分の中でﾒﾝﾍﾙの可能性を否定出来ないくせに、認めたくないし、家族と同じようになりたくないと思う自分とが共存しています。 診療内科行くしかないですか? 他に方法ありませんか? 教えて下さい。お願いします。

あらゆるお薬などで改善を図りましたが、全く眠れません。 他に改善策はありますでしょうか?