不安緊張状態に該当するQ&A

自律神経が乱れてるのか毎日あまり体調が良くないです。症状はとにかく首凝りが1番辛く、肩凝り、頭痛です。首凝りが酷くなると何も不安じゃないのに不安感に襲われ緊張状態になってしまいます。 整形でレントゲンはややストレートネックかな位でした。結局ロキソニンと湿布でした。ロキソニンもあまり効かなくなってきてしまい、昨年に急に発症したメニエール蝸牛型の際にもらったデパスをたまに飲んでその時は体の緊張感はおさまる気がしますがあまりデパスに頼りたくなくて…なにか漢方やサプリなのでこの状態を改善する事は出来ませんか？首凝りがない時には体調良く動けるので毎日そうなれたらなって…ちなみにメニエール蝸牛型が度々再発する時は柴苓湯(さいれいとう)を飲んで改善します。生理前から中も頭痛やら凝りも酷く鎮痛剤使用してます。 お願いします。

持病で 線維筋痛症 不安障害 気分変調症 シェーグレン ベーチェット 偏頭痛 をもっています 緊張したり人に手を差し出す時に手が震える事は10年前からあるのですが 最近緊張すると足が震えるようになり 腹筋もプルプルと震えたままで翌日 お腹の筋肉痛状態になります これは心療内科で相談するべきなのか 偏頭痛でかよってる脳神経外科で 相談するべきなのか もしくは他の科なのかわかりません 教えていただけますと幸いです

たまになんですが、夜になると、とても怖くなります…。理由はよく分かりません。ただ、頭の中で「怖い怖い怖い怖い怖い怖い!!」と少しパニック状態になります。 それと、私は今不登校で将来への不安があります。学校には行きたいのに怖くて行けないんです。それに、緊張して絶対に気持ち悪くなるんです。だから、将来どうなるの?って考えたら息が浅くなり頭の中がパニック状態になります…。誰かに相談したいのですが出来る相手がいなくて…! どうしたら、怖さや不安を少しでも無くせますか?

会社の対人関係で悩んでいます。上司に気分の波があり、無視や非難(能力の無さの指摘)を受けます。その方が近くにいる時は、常に緊張状態で 症状としては、ふらつきやめまいや能力のない自分を責める状態です また朝起きるのが大変おっくうです 不安感を取り除くために安定剤を服用する時もあります このままでよいでしょうか?何かアドバイスがあればお願いします。

長文ですみません。 妊娠後期、血圧の上がり下がりが激しく不安定だった為、現在も時々血圧測定をしています。 35歳、産後５か月、痩せ型。塩分なども十分気をつけています。切迫早産での長期入院、血圧上昇への不安などがあり、産後も過緊張の状態が抜けず、心療内科より『ミケラン錠5mg』を朝と夕に半錠ずつ、『ジェイゾロフト25mg』『抗不安薬』を処方してもらっています。 高血圧に対し過剰な恐怖心があり、血圧測定も非常に緊張します。が、ドキドキする、という緊張感より、グーっと押し寄せる不安感という感じが強く、脈拍は60〜80台と、ほとんど増加しません。それにも関わらず、自宅での測定時も最初の一回目の血圧はかなり激しく上昇し、ひどい時には150／90台になります。 2回目以降は、徐々に下がり、110／60台で落ち着くことが多いのですが、私は高血圧症でしょうか？色々な資料で【血圧は、一回目の測定値が正しい。数回測ると、血管の収縮等で？不正確な値になる。】と知りました。 仕事柄、脳卒中後の方を沢山みている為、血圧の事が気になり、一日中頭から離れず、ずっと緊張状態が続いています。恐らく高血圧状態がかなり長期間続いているように思います。 腎臓への負担もあるのだろう...などと考えると、私は、いっそ降圧剤を服用したいです。 この様な場合、どうすればいいのでしょうか？ 日々が苦痛で、育児も楽しむ気持ちの余裕がありません。回りの人には呆れられるばかりです。 専門医の先生、アドバイスを頂けるとありがたいです。宜しくお願い致します。

5、6年前にストレスを感じる出来事があり、不安感から動悸が出るようになりました。今はストレス自体はなくなりましたが、慢性的な動悸がほぼ１日中消えない状態になってしまいました。身体や脳が常に緊張状態で、リラックスがなかなかできません。特に夜はひどくなります。不眠による緊張からかと思っていますが、特に生理前や生理中のホルモンバランスが変わるタイミングは、全く眠れない状態が数日続くことがあります。 自律神経を崩してるか、早い更年期かと思ってやり過ごしていたのですが、最近、便秘や体重増加、血圧が高い等の変化もあり、甲状腺機能の低下等、何かの病気も併発していないかと思うようになりました。 病院に行きたいのですが、何科を受けたら良いか分からず、困っています。 よろしくお願いいたします。

昨年10月末、朝起きたときに、胸が締め付けられるような感じが始まり、動悸、極度の不安感、夜中にパニックのようになって目が覚める、不眠、手足の震え、多汗、耳鳴りなどがあり、心療内科を受診したところ、「不安神経症」と診断されました。前々から退職を考えていた職場だったの年末に退職し、3ヶ月間自宅療養しました。症状は波打ちながら主観で７割くらいまで順調に回復したので、あとは家にこもっているより身体を動かしたりしたほうが治りが早いと自分で考え、今年の４月から週４のパートタイム（8:30～17:00）で仕事を開始しました。 そうしたら、回復傾向だったのが停滞気味になり、ずっと７割位の体調のままです。不調は主に、過度の緊張です。些細なことで緊張したり、不安になったり、喉が詰まったようになったり、手足が震えたり、仕事の後も神経が高ぶったようになり、眠りも浅く、それで疲弊してグッタリし、休みの日も家でゴロゴロ状態です。グロッギーな状態なので、「うつ」？と心配にもなりますが、ネガティブな感じは全くありません。気力がわかないというより、持続的な緊張状態で燃え尽きているような感じです。 これは１００%　治るまで徹底して静養しているほうが良いのでしょうか？？貯金もあるし、今の仕事も辞めてでも健康第一で、早く治りたいです。 あと、「不安神経症」とは、「不安障害」や「不安症」と同じと考えて良いのでしょうか？ネットや本などでは「不安障害」が最も多くみられますが、同義と考えて良いのでしょうか？ 回答いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

毎日、精神的苦痛な事をする人に会うと、緊張感が出る・吐き気・寝れない・早く起きてしまう・フラッシュバック・仕事のやる気が出ない・普段の仕事であり得ない事を失敗してしまう・任された仕事に不安で、責任感が持てない・物事を考え過ぎてしまう・何も考えられずパニック状態に為る・毎日気分が下がりっぱなし 以上の状態が出ています。

こんにちは。 自律神経失調症についてお伺いしたいのですが、次のような症状は自律神経失調症と考えていいのでしょうか? よく消化不良で胃のあたりが張り、胃薬を飲み、よくなることもあるのですが、ゲップをしても治らず、緊張から手足が冷たくなり、脈も早くなり、横になるしかありません。しばらくして腸のほうで消化されたと思うと落ち着きます。 胃の張りは緊張やストレス、不安、体調不良のときになりやすく、かなり頻繁におこります。胃薬ですぐに落ち着くもありますが、治らないと緊張がおこり、どんどん具合が悪くなり、不安でいてもたってもいられない状態になります。 乗り物などに乗るときや、私は麻雀をするのですが、その麻雀大会にいくとお腹がはり上記のような症状がでます。 このままではいつこのような症状がでるか不安になり仕事や生活していくのに支障をきたす恐れがあります。 やはり精神的な原因が大きいのでしょうか? その場合投薬などで治療できますか? ご回答のほうよろしくお願いします。

インターネットをみて自分は社会不安障害かもと思いました。 やる気がないわけではないけれども就職活動の面接が怖い。ハローワークの窓口に行くのも怖くなかなかいけなかった 働き口は見つかったが1年近く経ってもなかなかなじめない。誰かに話しかけるのに勇気がいることが多い 上司の人がいると緊張して気になって仕方がない 上司ではなくても話しかけられたら緊張して混乱しやすい。なので伝えたいことがうまくいえない。 ゆくゆくは正社員になるという話だったけれど、正社員になることが怖い 飲み会などがあっても不安で参加できない 目覚めが早いことが多い などです。 病院に通院必要な状態なのでしょうか