対処方法を教えて下さい
person20代/男性 -
最近、疲れて眠たいはずですがなかなか寝れません。
仕事(営業)へいくのも嫌で、朝起きると吐き気がします。
数字も上がらず、毎日怒られ、効率が悪いので、ここ2週間毎日7時〜26時まで働いております。
辞めたいと思いますが、一度転職していますので、再度転職となると周りからは反対されております。また11月に結婚を控えているので、転職は避けなければと考えております。
病院へ行けと言われるかもしれませんが、休みもとれず、病院へ行くのが恐いです。
気持ちの浮き沈みが激しいのですが、少しでも改善できる事があれば教えて頂けませんでしょうか?
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