和菓子と洋菓子

30代/女性 - 2014/12/01

和菓子と洋菓子で、同じカロリーならどちらが太りやすいという違いはないと聞きました

では、コレステロールや糖質等からすると、
同じカロリーでの和菓子と洋菓子ならどちらがまだ身体に良いのでしょうか?

例えば、饅頭や最中といった和菓子と、チョコ菓子やクッキー、ケーキといった洋菓子とではどちらがマシでしょうか?

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