足の指のしもやけ

70代以上/男性 - 2014/12/26

血行が悪いのかこの時期になると手足の指の冷たさが気になっています。昨年のこの時期、右足の薬指の先が痛むので医者に相談したところ、しもやけなので指のマッサージ、指の間に手の指を挟んで動かすなどが効果的とのことでできるだけやっています。今年は右足親指の先が変色して触れるととても痛いです。足指の間を手の指で広げるようなことをやっていますが、ほかに効果的な予防を含めた対処の仕方はないでしょうか。