歩き過ぎて足の裏が激しく痛みます。

20代/女性 - 2015/09/21

昨日と今日と、歩き過ぎて足の裏が物凄く痛みます。
土踏まず以外の全てが痛むような状態です。
初めは軽かったのですが、今朝から痛む状態で丸一日歩いたので夜には涙が出そうなほど痛みました。
後二日間、一日中出歩かなくてはなりません。
どう応急処置をしたら良いでしょうか？

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