person50代/男性 -
腰椎椎間板ヘルニア手術後の事ですが、最初の3週間位は、コルセットを巻いていて、椅子とかに座って2時間位新聞を見ていても、平気やったんですが、最近はコルセットを、外しても良いと言った許可をもらい外していたんですが、椅子に座ると、腰がガクガクとなり、あまり長く座る事ができません。10分から30分位が限界です。どうすれば良いでしょうか?
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