どうかお願いします。

10代/男性 - 2007/07/21

今年で20の学生です。新学期が始まってすぐに風邪をこじらせました。なかなか治らず、更に一人暮らしのため相談することができずにどんどん悪い方に考えがいってしまいました。特に喉の痛みがかなり長く続き(今も少しあるが気にならないぐらい)内科を2度と耳鼻科に2度行きました。
それでも治らなかったのでもしかしたら重大な病気なのかも!?
と考えてしまい、ストレスがかなりありました。さらに、それから1ヶ月ぐらいしてから慢性的な腹痛に襲われました。病院で胃カメラをやりましたが全くもって正常でした。
その病院の先生が言うには
｢自律神経のせいかもね｣って言ってました。
実際、その時弟も神経性胃腸炎?みたいな病気にかかっていました。
つい最近まで特に異常はなかったんですがまたストレスがたまってしまい、さらには生活リズムも崩れがちになり今では動悸、冷や汗、脱力感、寝つきが悪いなどの症状が出ています。授業にも影響がででしまいます。
自業自得なのですが、これはどういったものが原因なのでしょうか?
さらに、どうしたらいいでしょうか?
また、病院に行った方がいいのでしょうか?
長々とすいません。どうかよろしくお願いします。