夫のうつ

40代/男性 - 2016/10/12

主治医の紹介の元、9/3大学病院に、夫のうつに対して何か検査や治療ができないかと、すがる思いで行きました。問診の結果、内因的な鬱だといろいろな検査ができる、認知行動療法については、偏った考え方をしている人に対して効果があるとのこと。夫は受け答えが出来ていて、心因性うつだという事で、ただ問診だけで終わってしまいました。残念です。

現在、3ケ月間職場の休養を取っています。復帰するのは、来年の1月から。
夫は休んでいますが、どのように過ごしたらよいのでしょうか。休みだからと言って、お酒を飲んでいます。

セロトニンについてお聞きします。セロトニンの生成をよくするには、何をすることが効果的ですか？