咳払いにとてもストレスを感じます

30代/女性 - 2018/04/02

私は、20代のときに境界性パーソナリティ障害と診断を受け、30代の現在はかなり落ちついて過ごすことができているのですが、どうしてもストレスに感じてしまうことがあり相談いたしました。

気になるようになったのは、1年くらい前からなのですが、
特に女性から咳払いをされることが多く、町を歩いていて知らない方から通りすがりに、咳払いをされることはよくあって、知っている人からも人によっては、会うたびに最初に目が合うと毎回咳払いをしてくる人もいます。

美人な方から咳払いをされることはあまりありません。

私は、通りすがりに咳払いを受けることにものすごいストレスを感じていたのですが、この先咳払いを受けたときにどうすればストレスに思わなくなりますか？

あとは、もしかしたら私は「HSP」も持ち合わせているようにも思い、傷つきやすく感受性が強く、他の人には気にならないことにも過敏になりやすいのですが、少なからず「HSP」の傾向があると考えられますか？

咳払いについては、私は今まで数えきれないくらい色々な方から受けて不快な思いをしてきたので、私自身が他の方にはしないように気をつけています。

気にしないようにできればよいのですが、気にしないということがとても難しいです。

何か回答を頂けたら幸いです。