右膝の外側が曲げ伸ばしで痛み、引っ掛かった感じあり

50代/女性 - 2020/06/03

一年前から階段昇降時や立ち座りなどの際に膝が痛み、数ヶ所の整形外科を受診し、初期～中期前の変形性膝関節症と診断され、当サイトでもご相談させて頂きました。昨年秋より膝関節専門医の整形クリニックにかかり、リハビリで筋トレを続けましたが一進一退であまり効果なく、時には筋トレのやりすぎで負荷がかかり悪化したりもしました。
昨年秋に他の総合病院整形で右膝の(最初、痛みが発祥したのは右膝の外側の階段降りる時の痛みで、後から左膝も痛みあり。)MRIを撮り異常なし様子見と言われましたが、痛みが治らず今の膝関節専門医にかかりました。
筋トレの効果があまりないため、再度右膝のMRIを撮り、その結果を見てヒアルロン酸注射など、今後と治療方針を検討する予定でした。(昨年夏頃、他の病院で二回ヒアルロン酸注射やり、痛みは楽になりました。)(昨年撮ったMRIは提出しましたが、画像が不鮮明な部分があると言われました。半月板が痛んでいるのは間違いないとも言われました。)
2月下旬にMRIを撮影したのですが、世間がコロナ騒ぎとなり、コロナ感染が怖くて、その後クリニックに行けていません。2月下旬～3月下旬迄１ヶ月、クリニックで貰った塗り薬(液体)をつけていたら痛みが全くなくなりました。
筋トレも、やりすぎから一旦中止しましょうとリハビリの先生に言われていたため、しばらくやっていません。
4月に入ってから、前ほどは酷くないのですが、階段昇降時、時々立ち座りなどで両ひざが痛みがぶり返し始まりました。最近特に気になるのが、右膝の外側が、膝を曲げ伸ばしした際に何か引っ掛かったような感じがします。この感じは前はありませんでした。就寝時にベッドで横になっていて無意識に膝の曲げ伸ばしをすると、右膝の外側が痛みます。
昨日は右膝を曲げようとすると外側の一部分が痛く曲げられませんでした。
ご回答宜しくお願い致します