記憶力低下について。

10代/女性 - 2007/12/23

いつもありがとうございます。
今回は記憶力について相談したいのですが、最近記憶力が低下したように思います。
ついうっかり忘れてしまうのですが、それが度がこえているように思うのです。
自分に関する事であれば、仕方がないのですが、人に頼まれた事を忘れてしまうので困っています。
集中力低下や、焦燥感 倦怠感 意欲低下 思考静止 気分の沈み など、前に教えていただいた症状は未だに消えていません。
気分の沈みは前よりも酷くなったように思います。
一旦落ちるとなかなかもとに戻れず何かしていないとどうしようもなくなります。
それと、傷付きやすくなった…というか、涙脆くなりました。
普通の事を言われただけで(毎回同じ決まった人です。)、泣いてしまう事があります。
他の人からすれば、以前の自分からすれば、何ともないのですが、それが酷いです。
気分の沈みについては、一人になった時にがくっと落ちるので分からないようにできますが、泣いてしまう事は色々と困ります。
記憶力低下はこれに関係するのでしょうか?
どこかおかしいのでしょうか?
それとも、私の気のせいなのでしょうか?
昼に太陽に当たらないと脳が退化すると聞きました。
私は昼に外出する事が滅多にありません。
そのせいで、記憶力が低下しているのでしょうか?
そうだとしても、昼に外出すると気分が沈んで、しんどくなるのでできれば、今は避けたいです。
受診については、理由があり無理なので、考えないようにしました。
それでも自分の状態が分かれば、普通にできるかなと思ったので投稿させていただきました。
お忙しいと思いますが、よろしくお願いします。