腰痛（椎間板？）について
person50代/女性 -
先日、寝て起きたら腰が痛くなっていました。特に何かしたということはありません。痛みは波があります。
整形外科を受診して、レントゲンをとりました。
腰の一番下の椎間板がつぶれているそうです。腰を痛めたことはありませんか？と聞かれました。
くしゃみでぎっくり腰になったことや、歩くのが大変な腰痛もありました。
注射をすすめられましたが、みえないところへの注射はこわくて、セレコックスと湿布、腰にまくものをもらってきました。
一番下のところがつぶれているとのこと、もうつぶれているそうなのでこのままでしょうか？
何か辛い症状がでてくることがありますか？
ひどくならないようにできることがありますか？
よろしくお願いします。
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