急に恐怖に襲われて呼吸苦しくなりました
person20代/女性 -
仕事でミーティングした時に急に恐怖に襲われ、手が震え初めて呼吸しずらくなって
深呼吸しても息吸ってばかりで過呼吸と同じ状態になりました。
やばいと思いトイレに行ってついた途端、
もっと怖くなってきて耳塞ぎしゃがみながら
号泣でした。
ミーティングは毎週おこなっていて
何年もやってるのでミーティング関係と思いますが、何かの症状なのでしょうか？
友達でも知らない人でも声をあげてるのを耳に入ると恐怖で震えがとまらなくなることあってもこんなに呼吸苦しい事はなかったです。その時のミーティングも上司が声上げてましたのでそのせいでしょうか。
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