頸椎後方固定術の術後について

60代/男性 - 2021/04/17

60代男性です。頸椎すべり症、頸部脊柱管狭窄症、環軸関節亜脱白という症状から頸椎後方固定術の手術を3/16に行いました。現在手術から約1ヶ月が経ち、頸椎カラーを使用しておりますが、肩凝りや肩周りの痛みがひどく、首のサポーターでも代用は可能でしょうか？また肩凝りにきくようなカラーを着用しながらできるトレーニング方法があれば教えていただきたいです。
また車の運転などは術後どれくらいから可能でしょうか？

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