昨日から左手首が動かせないほど痛いです

30代/女性 - 2021/05/02

左手首が激痛です。
肩こりもひどく、数週間前から右手首が元々痛かったのですが、右手首をかばって色々左でしていたせいか、左手が若干腫れ、今は手がまっすぐにできず、小指側に傾いた状態で、動かすと激痛です。指を動かすのも痛みが伴います。
ゴールデンウィークで病院が休みで受診できないので、自宅でできる対処方があれば教えていただきたいです。

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