カウンセリングか病院か？

20代/女性 - 2021/10/16

20代後半女性、カウンセリングにかかるか精神科にかかるかで悩んでいます。
以下のような問題を抱えています。

・2010年頃から離人感がある。目に見える光景が平面的で、膜やレンズを通して見ているような感覚で現実感がない。目に入る情報を処理しきれていない感じがする。
・2016年に人生で最も強いストレスを伴うことがあってから、積極性や意欲がなくなり、自分の気持ちがよく分からなくなった。好奇心が旺盛な方だったが、何に対しても面白いと思えなくなった。
・2010年頃から頭がうまく働いていない感じ（ブレインフォグのような）がし、現在は仕事にやり辛さを感じている。手順を思い浮かべることが苦手で、過去のことや直近で言われたことを覚えておらず、物の置き忘れが多く、簡単な仕事でも作業が遅くミスが多い。
・周りが見えていない（体やモノをよくぶつける、捜し物が目の前にあるのに見つけられない）。
・一つのことに集中できず、すぐ思考が別の所へ飛び、本を読み切る、記事を読み切るなどができない。
・人生において重要なことを決めきれず、結局衝動的に決めて後悔することがある（就職先をコイントスで決めてしまったなど）。自分の気持ちを考慮せず、他人の目を気にして決断することも多い。
・上に関連し、優柔不断。買う服を一つ選ぶにも3時間以上かかる。
・環境音に敏感。

2019年に一度カウンセラーにかかり、検査を受けました。
・IVA-CPT:問題なし
・WAIS_3:VIQ→131,PIQ→126,FIQ→132
・PF-スタディ:無責反応が多い
・ストーリーテスト:問題なし
当時は問題はないと言われましたが、上記問題は未だ解決していません。特に離人感に悩まされています。
問題を解決するための施設、診療科等を教えて頂きたいです。