外出前にトイレに行きたくなります

30代/女性 - 2022/01/30

普段ポリフル、ミヤBM、イリボー、ケイシカシャクヤクトウを飲んでいます。
最近外出時緊張するせいか近くのスーパーに行くのにも朝一度便が出ているのにもかかわらずまたトイレに行きたくなります。
毎回出かける度にトイレに行きたくなるので困っています。
対処法や他に薬などあったら教えて下さい。