頚椎症性脊髄症手術後筋トレは何をすればよい

person60代/男性 -

60歳の夫が頚椎症性脊髄症手術をして一月以上なのですが筋力を戻すためにはどんな筋トレをしたらよいのでしょうか？
何をしてよいかわからず仕事もまだ休んでいますので鬱々としていて困っております
回復は順調でまだもう少し頸椎カラーをつけるよう言われています

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