内臓脂肪
person30代/男性 -
よくメタボ解消を!ていいますが、では内臓脂肪自体はあってはならないものでしょうか?私は現在身長172、体重79 です。トレーニングジムのトレーナーから体脂肪率からすれば(17%)問題ないが、その割に内臓脂肪が多いので、少し注意して下さいと云われました。体重はあまり気にしなくて良い!と定期的にメタボ時代にかかった現在の担当医の先生の判断です。私も減量(筋肉を減らさないで)を考えています。内臓脂肪のプラス面とマイナス面、その役割を御指南下さい。お願いします。
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