「2022年11月の腰部脊柱管狭窄症と診断されましたの追加質問」の追加相談
person50代/男性 -
前回の相談から運動を制限しました。せいぜい20分程度のウォーキングとストレッチだけにし、症状の様子をみてきましたが、腰部脊柱管狭窄症の間欠性跛行の症状（約25分の歩行で左腰痛が出現）は改善しておらず、左太もも付根あたりの痛みが顕著に現れはじめ、左の腰痛も軽く出て来ました。お尻から下の痺れは未だにありません。
今日、整形外科で股関節周辺のレントゲンを撮り医師から「股関節骨はきれいで問題無さそう」「狭窄症の神経症状の関連痛だろう」「すべりもなく狭窄は一番狭いところでも50％位だから影響してるのかなぁ？椎間板が少し狭いところが悪さしてるのかなぁ？」「症状が広範囲だから注射は効かないと思う」とのことで、ロキソニンテープとリハビリを指示されました。幸いロキソニンテープがよく効き仕事や日常生活はできていますが、
質問１今後は、リハビリとロキソニンテープとストレッチなどで一時的に軽快したりするケースもあるのでしょうか？（痛みの波はあるのでしょうか？）
質問２ロキソニンテープが良く効きますが、股関節の痛みは筋筋膜性の可能性もありますか？
質問３痛みにより運動が今までに比べ大幅に制限されたので、ゆるい糖質制限は続けますが、コレステロールや血圧や血糖値などは悪化するでしょうか？
途方もない質問ですいません。先生方のご経験と感想をお聞かせ下さい。
2022年11月の腰部脊柱管狭窄症と診断されましたの追加質問
2022年10月頃坐骨神経痛ぽい症状が出て整形外科を受診し、レントゲンとMRI画像（今回は添付）から腰部脊柱管狭窄症と診断されました53歳男性。当時の症状はお尻から左太もも裏にかけて「ゾワッ」て痺れ？がありましたが今は症状無し。が、先週から30分くらいウォーキングしたり自転車乗ったりしていると「左腰」が「重痛く」なってきました。続けて歩くのが辛くなりました。また、左の鼠径部辺りの太もも内側にも軽い痛み？が出てきます。直近では立ち上がりなど動作時にもやや「腰」にピクピクする様な違和感を感じる様になってきたのですが、
質問１。腰部脊柱管狭窄症がこんなにも急激に悪化し間欠性跛行が現れてきたのでしょうか？先生方の印象を教えて下さいm(_ _)m
因みに、整体院では、寒いのに自転車通勤やゴルフやジョギングやウォーキングで腰を酷使してきたので「腰が炎症を起こしているためだろう」と言われ、運動をセーブし始めました。
2020年5月から健康オタクになり食生活改善(断酒＆緩い糖質・脂質制限)し10kg減量。現在身長168体重61でBMIは21です。運動は食後スクワット30回を2回ほか腕立伏等の筋トレ計10分程度。1日ウォーキングは30分を2回、自転車通勤片道7km往復14km、週末はゴルフとジョギング5km。既往病は高コレステロール血症でロスバスタチン2.5mg服薬中。50歳を越えてから血液検査や人間ドックの数値・結果から、いろいろ老化が進んでいるようで、毎日運動をしていないと病気になる様な気がして運動をセーブするのが怖いです。
質問２。腰部脊柱管狭窄症の悪化だとしてもまだ30分くらいは歩けるので、ウォーキングや軽いスクワットや体幹筋トレぐらいは続けても腰部脊柱管狭窄症を進行させないでしょうか？
person_outlineとらさん
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