自律神経失調症の症状
person50代/男性 -
こんにちは、お世話になります、今自律神経失調症と診断され安定剤飲んだり治療してます、その日によって出る症状が違って便秘下痢の繰り返し、胃の張りもたれ、頭痛、ほてり、ふわふわ感などいろいろでます、安定剤やカウセリングで良くなってるのですが、ストレスが溜まると症状が出てきます、やはり良くなるには、ストレス溜めない事でしょうか?リラックスするにはどうすれば良いですか?
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