中性脂肪が高くなりました

person60代/女性 -

骨粗鬆症の検査のついでに、血液検査の項目に中性脂肪とコレステロールを追加してもらったところ、中性脂肪300ありました。こんな数字は初めてで、お酒も甘いものもとらず、揚げ物などもほとんど食べません。
野菜の多いバランスのとれた食事をしているつもりです。
158センチ48キロです。中性脂肪が上がった原因がわかりません。
週二回卓球を2時間ずつしています。膝が弱いので歩くのはせいぜい30分てす。
なにが悪いのか考えられることをアドバイスいただけたら幸いです
検診のような空腹時検査ではありませんでした。

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