リンパ節の腫れについて

20代/女性 - 2024/06/04

3日前ほどから風邪症状があり、今も
鼻水と軽い頭痛、口内炎が何個もできていて
首、顎の下のリンパが若干腫れていて押すと痛みます。
熱はないですが、だるさがあるような感じです。

現状、様子を見て病院に行くほどではないと思っているのですが、
リンパが痛いのが地味につらいので、
症状やわらげる方法はなにかありませんでしょうか？

アドバイスいただけますと幸いです。