不安が襲ってきて、体調も悪いです。

30代/女性 - 2024/06/06

お世話になります。
おそらくなのですが、私は『病気が不安な、体の調子は悪くない人』だと思います。

色々な不安感に襲われ（自分が病気なのでは、家族が病気になったら嫌だ、地震が怖い、災害が怖い、などの不安や仕事のストレス）、体の調子が悪いです。

動悸がしたり、
目眩がしたり、
頭痛がしたりします。

（余談です。お腹の調子が数年悪かったので、最近大腸内視鏡検査を受けました。
大腸の壁はとても綺麗と言われ、過敏性腸症候群では、と診断されました。
また、10センチの子宮筋腫があるので、これが臓器（腸など）に影響を与えているかも。と言われました。）

さて、今困っているのは、
不安な気持ちで動悸がしたり、手が冷たくなったり、心がザワザワしたり。
これがいつなるかわからず、不安です。

また、これが体からくるものでないのかも不安です。

不安な時に動悸がすると、循環器内科を受診したのですが、症状があるときの心電図ではなかったためか、『教科書に載せたいくらい綺麗な心電図』と言われました。

心エコーなどは、やったことありません。

動悸がするときは、
ゆっくりして、落ち着くのを待ちますが、
またあのドキドキや不安感が襲ってきたらどうしよう。と、ここ3日ほどはそればかり考えています。

今後、どのような病院に相談したら良いか、教えていただけませんか？
婦人科でもらった抑肝散加陳皮半夏　を飲んでいます。