［ハナノア］（鼻うがい）のコツについて
person40代/女性 -
よろしくお願いします。
後鼻漏で、鼻と喉の奥のベタベタでおぼれそうなので、初めて鼻うがいにチャレンジしてみました。
ハナノアの鼻から出るタイプです。
（なので今回は小林製薬のハナノア限定でお話したいんですがよろしいですか？）
ちゃんと頭を下に傾け、あーと声を出しながらやりましたが、
鼻の奥に水が来た時点でむせってしまい、どこから出たのかわかりませんが、たぶん口や鼻から、ゲホゲホ、とともに液体が飛び出ます。耳に行きそうでこわいです。
たとえば、あの、ノズルを、できるだけ鼻の奥に入れる、とか、
ノズルの△の印を、真上でなく、きもち鼻の内側に向けたほうがいいとか、
声はエーのほうがいいとか、ンーの方がいいとか、
頭は下に傾けるだけでなく、出る側の鼻のほうに傾けた方がいいとか、
勢いよくとかもしくはゆっくりとか、
なんーーーでもいいです！！
コツがあったら教えてください！！
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