目をつぶると起こるめまい

50代/女性 - 2024/06/11

今朝、起床時に一度開けた目をつぶったところ、ぐわんぐわんと回るようなめまいに襲われました。焦りも相まって手の指先に軽い痺れと冷や汗を感じました。
目を開けると大丈夫だったので、一度トイレに立ち、トイレで座った際に目をつぶっても同じようになり、合わせて吐き気ももよおしました。（嘔吐せず）
その後はめまいは収まり、眠気もあったので2時間半ほど睡眠をとりましたが、再度起床した時には症状は出ませんでした。
いずれも頭痛はありません。
先月も同じような症状が一度起こっており、心配になっています。
また少しかかんで立ち上がった時などの立ちくらみも頻繁にあります。
就寝中は食いしばりなど体に力が入っていることが多いようで、マウスピースを付けています。
枕も合うものがなく、手を上げて寝ていたり、起床時に肩が痛かったりと、睡眠で疲れが取れていないと感じることもあります。
また、耳管が子供並みに細く曲がっていることから、水などが入るとすぐに詰まってしまい、綿棒などで耳を触ることも多いです。
こういった生活習慣からくるものなのか、改善する方法があれば教えていただきたいです。
また、受診を検討するなら何科になりますでしょうか。
血圧について指摘されたことはありません。
服用中
タケキャブ、ビオフェルミン、モサプリド、マグミット
よろしくお願いいたします。