妊娠中に鼠蹊ヘルニアと言われました。

30代/女性 - 2024/06/16

今妊娠22週で20週過ぎたあたりから右の鼠蹊部の下腹部あたりが腫れてる？と感じ検診してる産婦人科に相談したところ鼠蹊部ヘルニアだと思うと言われました。

立ち仕事なので立つ時間が長くなってくるとジンジン痛みます。寝てると楽なのですが、あと歩いてる時も特に何も感じません。
まだあと妊娠4ヶ月もあるのでとても不安です。妊娠中に飛び出るのはあまり考えられないとネットなどでみることがあるのですが本当に大丈夫か不安です。

初めは服の上からだとなんとなく膨らんでるのがわかるぐらいでしたが、最近は地肌で触っても膨らみがわかるようになってきて不安が増してます。

進行しないためにするべきことや、脱腸帯というものがあるとお伺いしたのでそれを使うべきか。
やってはいけない動作や、逆にやった方がいい運動などあればお伺いしたいです。

また助産院での自然分娩希望ですが大丈夫かなー、22週だけど店員できるのかな？とかいろんなこと考えて不安な毎日です。笑

お分かりになる方いらっしゃいましたらどうかお力添えよろしくお願いします。