３９歳女性・乳がん検診を急ぐかどうか不安。アドバイスください。乳房のセルフチェックが苦手です。

30代/女性 - 2024/06/23

画像ありです。心配性なので不安です。
２週間後の乳腺外来での乳がん検診予約済。
それより前に受診を急ぐのかどうかアドバイスください。

・来月３９歳女性
・経産婦（9歳完全母乳・5歳混合）
・毎年乳腺外来でエコー＋マンモグラフィの乳がん検診をしている
・生理が昨日終わった
・もともと画像ピンク部分に嚢胞あり
（医師が大きさ毎年チェック）
・きのう、セルフチェックで画像青部分にゴムのような感触のものを見つける

昨日、右胸の上半分あたりに痛みを感じ、セルフチェックをしたところ右胸の外側（画像の青い部分）にゴムのような感触のものを見つけました。
角度によって現れたり消えたりします。
正直セルフチェックではよく分からず、乳腺や脂肪までシコリに思えて不安をよぶだけなので、敢えてしていませんでした。昨日も夜の3時間をセルフチェックに使って腕を上げたり、寝た体勢で調べたり鏡で見たりしても結局分からず、不安で疲れてしまいました。セルフチェックしすぎた部分が赤く腫れたり、余計に痛みが出たり余計ややこしいです。
【質問1】
ちょうど２週間後に毎年受けている乳がん検診があるのですが、２週間待ってよさそうですか？もしこのシコリ？が悪い物ならば、２週間あけることは危険でしょうか？そもそもこの感触がシコリなのかも素人では分からず不安です。明日月曜なので急いで受診した方がいいですか？
【質問2】
毎年乳がん検診を受けていますが、このシコリが悪い物ならば、ちょうど昨年の7月に受けたエコー＋マンモグラフィの検診では見つけられなかったのでしょうか？それともシコリではないので、昨年7月の検査では引っかからなかったのでしょうか？
こうしてる間にも胸を触って不安になります。必ず２週間後の検診に行きますが、不安なので少しでも安心したくて質問しました。宜しくお願い申し上げます。